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Maus hábitos para sair em 2018

Maus hábitos para sair em 2018

Oh, 2017. O que uma viagem que tem sido. Tenho resistido a graduação da escola do graduado, a transição para a vida de volta no Texas a partir de Chicago, uma nova relação e conseguir um emprego em tempo integral. Houve corações partidos, hábitos adquiridos, muitas lágrimas, e um monte de sorrisos com novas oportunidades que se apresentaram em meio à mudança. Com 2.018 esgueirando em torno do canto, muitos de nós muitas vezes usam as férias não só para comemorar, mas para refletir sobre a totalidade do ano. Apesar de pensar em frente e planejar resoluções de ano novo pode ser uma boa maneira de traçar metas que deseja definir, você tem que usar esse momento para também pensar sobre o que você não quer se espalhar para o novo ano. Ao refletir sobre o ano de 2017, aqui estão alguns hábitos que pretendo jogar no City of Atlantis.

Esmagadora me

Eu me orgulho em permanecer ocupado. Esse é um dos muitos hábitos eu apreciava este ano. É um fato da minha natureza traficante que me mantém a ganhar dinheiro, ter vários empregos, e em um ponto do tempo de trabalho 7 dias por semana, durante meses a fio. Contudo; a desvantagem de ser ocupado 24/7 estava sendo negativo, cansado, e - para alguns projetos - não ser capaz de dar o meu 100%. Eu estava em uma mentalidade que se eu não fosse consumido por tudo relacionado à minha carreira ou conta bancária que eu não estava fazendo o suficiente. Quero trabalhar melhor em investir meu tempo com sabedoria em todas as laterais trabalhos / projectos me ligam a fora do trabalho. Eu preciso saber mesmo se eu não posso dar o meu 100% que eu posso dar 95% assim que eu estou no meu auto-cuidado melhor e não negando. Eu não posso ser tão sobrecarregado que não posso cuidar de mim.

Internalização sentimentos negativos

Eu nunca fui bom em deixar ir de qualquer coisa. É uma declaração tão verdadeiro que, como um escritor meu trabalho é salpicado com o dom ea maldição de ser capaz de usar emoções específicas para alimentar qualquer coisa que eu produzir. Pessoas, memórias, experiências, qualquer coisa. Há um efeito Ying / Yang a esses hábitos específicos, eo yang assumiu este ano, que me levou a ser mesquinho, rancoroso, e apenas negativo sobre relacionamentos, empregos, ou coisas que não vão minha maneira. Eu quero trabalhar em deixar sentimentos negativos ir e não me deter sobre eles de uma maneira que me faz parecer amargo.

Reclamando

Você sabe como os outros nos vêem e como percebemos a nós mesmos pode ser local ou completamente fora deste mundo. Durante muito tempo eu pensei que era um grande comunicador, e até certo ponto, eu sou, mas em 2017 reclamando era um hábito que eu simplesmente evocado demais. Eu acho que quando você está para baixo e para fora ou as coisas não estão indo o seu caminho é fácil reclamar e ver o negativo. Mas o lado positivo do negativo é o positivo e queixando-se em excesso me fez sentir negativo. Eu encontrei-me desculpando o tempo todo por não reconhecer minhas bênçãos e então eu percebi que eu preciso falar sobre esses aspectos positivos ao invés de se concentrar no que não está indo o meu caminho.

Sentindo-se culpado por falhas

O hábito culpa monstro está vivo e bem. Eu acho que quando você está montando o trem sucesso e, em seguida, ele pára, ele pode ser emocionalmente e mentalmente chocante. Quando você tem pessoas que torcer por você, torcer por você, e geralmente querem o melhor para você, você quer fazê-los orgulhosos. Você deseja tornar-se orgulhoso. Quando você falha em um trabalho ou projeto pode ser fácil querer ocultar ou internalizar que porque você não quer decepcionar as pessoas. Esse foi o meu esteio deste ano. Sentindo-se culpada porque eu não estava conseguindo a maneira que eu queria e me sentindo mal porque eu decepcionar as pessoas. Quero chutar esse hábito em 2017 e lembro que eu não posso viver minha vida para os outros, e que eu vou falhar em times.it é sobre como eu aprender e recuperar-se de que.

Ainda há a teoria debatido sobre se leva 21 dias ou 30 dias para quebrar hábitos bons e maus. Eu pretendo trabalhar nos meus hábitos lentamente e colocar lembretes diários seja em minha agenda, notas sobre meu espelho, ou anote-a no meu diário para me manter consistente. Ninguém é perfeito e a beleza do novo ano, não importa quão extravagante pode ser para alguns- é que o botão de reset é tão real como você faz. É sobre a tomada de seus objetivos e planos e colocar cada um em vigor e conquistá-los.

O que estão deixando em 2017? Deixe-me saber nos comentários abaixo.